腫瘤的發病率和死亡率逐年上升，嚴重威脅人們的身體健康和生命安全。最新統計數據顯示，我國每年有近400萬人被確診為腫瘤，超過230萬人被腫瘤奪去生命，很多人“談癌色變”。

事實上，隨著診斷技術和治療水平的不斷提高，腫瘤不再是不治之癥，而是一種可防可治的慢性病。世界衛生組織提出，三分之一的癌癥完全可以預防，三分之一的腫瘤可以通過早期發現得到根治，三分之一的腫瘤可以運用現有的醫療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質量。

可見，腫瘤并沒有想象中那么可怕，只要我們正確對待，也能做到與腫瘤“和平共處”。正值第27個全國腫瘤防治宣傳周，讓我們重新認識腫瘤、遠離腫瘤。

是什么導致了腫瘤？

腫瘤的發生發展是一個十分復雜的話題，導致腫瘤的產生主要有以下幾個因素：

遺傳因素

大部分腫瘤不是遺傳性疾病，但是存在家族易感性，也就是如果你的直系親屬都患了腫瘤，那么下一代或者兄弟姐妹發生腫瘤的概率就較普通人升高。因此，需要加強警惕。

生活習慣

如吸煙、飲酒等，已有大量的研究數據表明，吸煙、飲酒等不良生活喜歡與多種惡性腫瘤的發生密切相關，特別是對于肝癌、肺癌，更是有著直接的關系。

環境因素

包括各種化學致癌物，如日常生活中可能接觸到的亞硝胺類、多環芳香烴類，以及長期紫外線照射，放射性物質，慢性機械刺激等，均可能導致惡性腫瘤發病率的增加。

生物因素

包括病毒、細菌、寄生蟲等，如慢性乙型病毒性感染與肝癌發生密切相關，HPV病毒感染與宮頸癌相關，EB病毒感染與鼻咽癌相關等。其他還有現代人生活節奏快，飲食不規律，抑郁焦慮情緒，長此以往都可能導致人體免疫力的下降，增大腫瘤發生的風險。

腫瘤表現出來的六大特征是什么

01腫塊：常在無意中發現。若抗炎l～2周后未見好轉，腫塊反而繼續發展，應疑為腫瘤。發生于體腔內深部器官的腫塊，一般較難發現，要注意腫塊引起的壓迫、阻塞或破壞器官的癥狀。

02疼痛：腫瘤初起一般無痛，但發生于神經干周圍的腫瘤壓迫鄰近神經，或起源于實質器官(肝癌)及骨骼內的腫瘤(骨肉瘤)生長迅速，引起所在器官的包膜或骨膜膨脹，直腸癌被糞便摩擦或腫瘤潰爛、感染等，均可引起疼痛。腫瘤發展到晚期侵犯神經叢或壓迫神經根或大出血、穿孔，均可發生頑固性疼痛或急性腹痛。如肩部、大腿、臀部或脊椎等處持續性疼痛，經治療一個月以上無效，應進一步檢查。

03病理性分泌物：發生于口、鼻、咽、消化道、泌尿生殖道等的腫瘤，如向腔內潰破或合并感染，常有血性、膿性、黏液血性或腐臭的分泌物排出，應進一步檢查。

04潰瘍：患皮膚癌的患者多以潰瘍為主要癥狀。癌性潰瘍的邊緣隆起外翻或呈菜花狀，潰瘍基底凹凸不平，易出血、腐臭。對于經久不愈的潰瘍，尤其燒傷后的瘢痕潰瘍、嚴重宮頸炎、瘺管、竇道等，應積極按癌前期病變治療，以免癌變。

05發熱：以發熱為主訴者常見于惡性淋巴瘤(尤其霍奇金病)、肝癌、肺癌、骨肉瘤、胃癌、結腸癌、腎癌、胰腺癌或晚期腫瘤病人。發熱是由于腫瘤壞死分解產物被吸收或并發感染所致，有些腫瘤患者發熱原因不明。

06咳嗽：為肺癌患者常有的自覺癥狀，往往有血痰、胸痛或程度不等的呼吸困難。侵犯或壓迫支氣管的腫瘤，也常常出現咳嗽的癥狀。

腫瘤患者應該怎么吃？

因為腫瘤是消耗性疾病，手術、放療和化療等治療手段，對于患者都是比較大的考驗，所以腫瘤患者要補充充足的營養，確保飲食多樣化，糖、蛋白質和脂肪都需要補充。總的來說，需要清淡飲食，高蛋白飲食，適量的補充膳食纖維和維生素，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣食物，油炸食物和高脂的食物，戒煙戒酒，適量運動。

民間有種說法，雞肉是發物，腫瘤患者不能吃。那么，雞肉是不是發物呢？這就要因人而異了，如果你在生病之前，對雞肉不過敏，吃雞肉沒有什么不舒服，那雞肉就不是發物，你可以放心大膽地吃。而且，雞肉富含優質蛋白，富含多種必需氨基酸，是非常適合腫瘤患者的，可以改善患者的營養狀況。所以，判斷是不是發物，很簡單，只要你之前吃了沒事，患病后就可以吃。

預防腫瘤的二大法寶是什么

第一個：避免腫瘤發生的危險因素

改變不良生活習慣，如戒煙、戒酒，規律飲食睡眠，保持心情舒暢，適當運動，遠離有害環境等。

第二個：定期體檢

如有不適及時就醫，把腫瘤扼殺在萌芽狀態。有一些腫瘤存在癌前病變的情況，如胃息肉、腸息肉、肺結節等，如果能在體檢中早期發現，早期處理，就能夠避免進一步發展成惡性腫瘤的可能性。即使存在腫瘤，如果能在體檢時發現，在腫瘤早期給予相應治療，也能大大提高治愈率。